Instagram.com Целлюлит знаком многим женщинам, а косметические салоны на нем уже заработали миллионы. До сих пор медицинские работники спорят о природе этого состояния кожи, многие абсолютно не считают целлюлит заболеванием. Однако известно, что неприятные бугорки на коже — далеко не только косметический дефект, ведь при целлюлите нарушается лимфатический отток, и именно это многие называют причиной ненавистной апельсиновой корочки. А значит, к избавлению от нее надо подходить системно. Недавно дизайнер и светская львица Белла Потемкина дала подписчицам Инстаграм-аккаунта целый список советов, которые помогут в борьбе с подобной неприятностью. Звезда назвала пять основных правил и это смело можно назвать комплексным подходом. ПИТАНИЕ. Самое важное - это правильное питание: скажите "да" овощам, мясу и рыбе на пару и, конечно, ни в коем случае: картошку фри, колу и жаренную в масле курицу.?НАГРУЗКА. Физическая нагрузка, всегда полезна и дает большие результаты: беговая дорожка дома или спорт зал с тренировкой «кроссфитнес» - всё работает, главное - постоянство! 2 раза в неделю нужно подвигаться.?ВОДНЫЕ процедуры-контрастный душ, освежает и дает вашему телу энергию. Эффективный метод, это скрабирование, возьмите щетку с жесткой щетиной и скраб и большими частицами, и натирайте проблемные зоны, пока все тело не будет гореть, целлюлит очень боится этого.?ОБЕРТЫВАНИЕ. Холодное и горячее обертывание - это вообще супер борец, все будет гореть или мерзнуть, но эффект достигается после нескольких процедур.?МАССАЖ - эффективный способ, но тут лучше обратиться к специалисту.