После рождения третьего ребенка в Интернете все чаще стали обсуждать подтянутый живот Анны Седоковой. Фанаты спорят о том, прибегала ли звезда к пластике или обошлась диетами. Мы спросили об этом пластического хирурга, а заодно выяснили другие секреты красоты, которыми звезда постоянно делится со своими подписчиками.Как Анна Седокова похудела после беременностей Пожалуй, главный вопрос, который задают фанаты звезды (и желающие похудеть), — это то, как Анне удалось сбросить вес после трех беременностей (Анна воспитывает дочерей Алину и Монику и сына Гектора). Во время первой она набрала 13 кг, когда вынашивала вторую дочь — 15 кг, а последние роды прибавили 17 кг. Если верить Седоковой, то вес всегда уходил естественным путем, она просто старалась питаться правильно, не включая в рацион сладкое, жирное, жареное, а продукты с высоким содержанием углеводов ела только в первой половине дня. Публикация от ANNA SEDOKOVA (@annasedokova) 13 Июл 2018 в 12:14 PDT Во время загрузки произошла ошибка. Похоже, эта установка действительно приносит результаты: при росте 172 см певице удается весить 59 кг, при этом у нее идеальные модельные параметры: 91—60—90. Кстати, о моделях: Анна уверяет, что ее кумир — немецкая топ-модель Хайди Клум, худеющая с помощью супов. Овощные супы — любимые блюда и Седоковой, на них она подсадила и своих детей. Седокова также шутит, что понимает, когда пора худеть, по джинсам: если она не влезает в любимую пару, то принимает срочные меры. Само словосочетание «лишний вес» применительно к только что родившей женщине кажется мне неправильным. Это же совершенно естественные изменения тела. Вместо того чтобы изводить себя по этому поводу, надо просто дать организму время восстановиться — это займет около девяти месяцев.Анна Седокова в интервью журналу «7 Дней»Тренировки Анны Седоковой Для поддержания фигуры знаменитость бегает не меньше 40 минут в день (только после этого периода жир начинает сжигаться). Она начинает тренировки с шага, затем переходит на быстрый бег, затем возвращается к ходьбе. Анна Седокова часто отправляется в пешие прогулки по горной местности. Она советует тем, кто не имеет шанса каждый день выбираться в горы, ходить по лестнице — это бесплатный тренажер для того, чтобы держать в тонусе мышцы. Ее спортивный «рацион» также включает бокс, упражнения для пресса и растяжку. Успешной она считает формулу 30–30–100, то есть 30 приседаний, 30 отжиманий, 100 повторов упражнений для пресса. Уход за кожей Как и многие звезды, Анна считает основой ухода — правильное очищение. Бьюти-ритуалы звезды включают сыворотки, солнцезащитные средства и натуральные кремы, а для частых перелетов берет с собой баночку термальной воды, чтобы кожа не пересушивалась. Она часто делает кофейные, медовые или овсяные скрабы, для того чтобы избежать целлюлита. Питательный крем для тела, Dove Очищающее масло для лица, Berezka Lab Питательное масло для тела и волос The De Vignes, Caudalie Антицеллюлитный термо-гель Pineapple Blow Thermo-Gel, MIXIT Макияж Анны Седоковой Анна ведет свой видеоблог о красоте. Она приглашает в студию именитых визажистов из России и Америки и не боится показать себя без макияжа, убеждая подписчиков, что красивой может стать каждая. Певица любит экспериментировать: на одно мероприятие она приходит в максимально естественном образе с голливудской волной, для другого выбирает амплуа соблазнительницы с алой помадой, для третьего — делает смоки в темных оттенках и модный контуринг. Вне красной дорожки певица обходится минимумом средств: тушью, подводкой, пудрой и бальзамом для губ. Палетка для контуринга Pro Sculpting Palette, Make Up For Ever Тени Le Petite Palette, L'Oreal Paris Пудра Super Stay Powder 24, Maybelline NY Блеск для губ, Estee Lauder Пластические операции Анны Седоковой Пластический хирург Арташес Айрапетян предполагает, что, скорее всего, 35-летняя Анна делала липомоделирование, с помощью которого добилась такого пресса. Спортсмены получают такой эффект с помощью сушки и специальных упражнений, при этом подкачивается все тело, а подтянутым выглядят не только живот, но и бедра и руки, мышцы спины. Даже грудь в этом случае выглядит по-другому (то есть не выглядит такой пышной и объемной, как у Седоковой). Как хирург, специализирующийся на ринопластике, считаю, что серьезной операции по изменению формы носа Анна не делала. Линии на кончике носа те же, что и на юных фотографиях. Но она однозначно сделала себе булхорн — это операция по коррекции верхней губы. Седокова совершенно точно увеличивала и подтягивала грудь хирургическим путем. Такой естественной формы бюста после рождения 3 детей быть не может, она бы обязательно провисла. Арташес Айрапетян, пластический хирургПевица также делает уколы ботокса против появления морщин и уколы филлеров для увеличения губ. Смотри больше Анны Седоковой в галерее: