Можно ли кормящей маме пить алкоголь: вино, шампанское или пиво. А если да, то при каких условиях, сколько спиртного можно себе позволить, а также, как долго алкоголь держится в грудном молоке, читайте в нашем материале. Близятся новогодние праздники и мамы малышей на грудном вскармливании задаются вопросом: сколько держится алкоголь в грудном молоке. Иными словами, продумывая новогоднее меню кормящей мамы, женщины тоже хотят расслабиться и хотят знать, разрешен ли алкоголь при ГВ. Основные правила употребления алкоголя во время грудного вскармливания: если ребенку еще не исполнился месяц или ваше ГВ еще не стабилизировалось, не пейте; покормить малыша прямо перед тем, как выпить; закусывайте перед приемом алкоголя и во время; снизить содержание алкоголя в грудном молоке может только время – ждите. Алкоголь при ГВ: сколько можно выпить кормящей маме При условии, что грудное вскармливание уже налажено, женщине рекомендовано ограничиться 2 порциями алкоголя в день. Одна порция – это, например, 100 мл вина, бутылка пива средней крепости (не более 375 мл), не более 30 мл крепкого напитка. Сколько держится алкоголь в грудном молоке Алкоголь достигает своей максимальной концентрации в крови и в грудном молоке через полчаса-час после употребления. Сцеживание не поможет снизить содержание алкоголя в грудном молоке. Сцеживаться после выпивки имеет смысл лишь в том случае, если вы не планируете кормить в ближайшее время, но хотите сохранить выработку молока. В целом, сроки выведения спиртного из крови, а значит, и из молока зависят от времени, массы женщины, а также, конечно, крепости напитка и количества выпитого. Кроме того, время выведения алкоголя можно высчитать с помощью бесплатного приложения Feed Safe. Когда можно кормить грудью после алкоголя: таблица Чтобы точно рассчитать, когда лактация будет безопасной для ребенка, можно использовать таблицу разложения алкоголя в грудном молоке. К примеру, если женщина весом 55 кг выпьет бокал шампанского при ГВ, то алкоголь из ее крови уйдет через 1 час 55 минут. А вот, скажем, если кормилица весом 59 кг выпила три порции подряд вина красного при ГВ, ей стоит подождать 5 часов 33 минуты, прежде чем, снова кормить грудью. «Через сколько можно кормить грудью после бутылки шампанского», - взывает к ответу один из популярных запросов в гугле. Если учесть, что обычно в бутылке шампанского 750 мл, то это 7,5 стандартных порций алкоголя, о которых идет речь в таблице. Наша таблица заканчивается 6 порциями алкоголя, а значит, в среднем - но в зависимости от веса кормящей матери - более чем через 10 часов она сможет покормить ребенка грудным молоком. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют планировать подобные вечеринки и запасать грудное молоко, заранее сцеживая впрок и замораживая в холодильнике. Важно помнить, сколько можно хранить грудное молоко и как именно это делается. Что делать, если кормящая мама планирует вечеринку с алкоголем сделать запас грудного молока; позвать няню или поручить уход за ребенком кому-то еще; не ложиться спать рядом с ребенком после вечеринки. Американская академия педиатрии настаивает, что совместный сон с младенцем безопасен только в том случае, если мама перед этим не курила и не употребляла спиртные напитки. Правда ли, что алкоголь стимулирует лактацию Согласно большинству исследований – это миф. Более того, алкоголь опосредованно снижает лактацию, так как дети обычно отказываются от «крепленого» молока, а значит, выпивают его меньше. Чем меньше ребенок ест, тем меньше молока вырабатывается в груди. Теперь вы знаете, можно ли алкоголь (вино, шампанское, пиво) при ГВ и как быстро он выводится из организма. По материалам Ausralian breastfeeding association https://www.breastfeeding.asn.au/system/files/ABA_Alchohol_BF%20for%20website.pdf