Не принимаешь популярные БАДы, как всякие хипстеры?И верно делаешь! Люди нередко считают, что принимать БАДы безопаснее, чем лекарства, отпускаемые по рецепту, но это не так. Бледная поганка, дизентерия и Стас Михайлов — тоже естественны, но это не означает, что они принесут тебе выгоду. По сути БАДы в идеале это один апельсин либо 10 вишен, которые запихали в одну малюсенькую пилюлю(методом магии). Стоят они при всем этом в сто разов больше, чем стоил бы обыденный фрукт, овощ, водоросль(либо то, добавку из кого ты ешь). К тому же, в отличие от обыденных фармацевтических средств БАДы не проходят клинических исследований. Грациано Ондер, доктор мед наук и соавтор исследования, опубликованного на сайте Журнала Американской Ассоциации Здоровья считает, что так же, как не подтверждена эффективность БАДов, так же не подтверждена и их безвредность для жителя нашей планеты. Исследование приводит длиннющий перечень побочных эффектов, которые могут появиться от приема БАДов: аллергия, астма, сыпь, головные боли, панические состояния, сухость во рту, усталость, тошнота, рвота, диарея. Если сиим тебя не впечатлить, другими словами и томные. В прошедшем году прокуратура Нью-Йорка проверила все БАДы, которые продавались в магазинах городка. Половина из их оказалась по докладу прокуратуры «вводящими покупателя в заблуждение». То есть средства, на которых было написано «валериана», «гинкго билоба» либо боярышник просто-напросто не содержали эти составляющие. Большая часть содержала аллергены: сою, арахис либо пшеницу.