» » » Пауза в отношениях: советы психолога

Пауза в отношениях: советы психолога

  • Содержимое новости
  • Гороскоп
  • Лента новостей
  • Видео сегодня
Узнай о том, нужно ли расставаться с любимым человеком на некоторое время.


80% пар считают, что пауза в отношениях крайне необходима, так как дает понять, куда двигаться дальше. 30% склоны думать, что пауза может закончиться разрывом. Что делать?


Психолог Ксения Горчакова рассказала, нужно ли расставаться на некоторое время и кому подойдет этот способ улаживания семейных проблем:


Есть много способов оживить отношения, пауза или расставание один из них. Одним парам этот способ может подойти, другим не очень. Все зависит от того, насколько длительна эта пауза, насколько сложны и запутанны отношения, есть ли дети и другие тонкие моменты.


Одна из моих клиенток разъехалась с мужем, когда у них случился кризис в отношениях. Они некоторое время жили отдельно, но регулярно встречались. Она говорит, что это было похоже на второй медовый месяц. Через некоторое время они снова зажили одной семьей, и еще несколько лет прожили вместе. Но глубинная проблема их отношений не ушла, одним лишь расставанием ее было не решить. Поэтому, они все же приняли решение развестись.


Пауза в отношениях: советы психолога


© tumblr.com


Что дает расстояние паре?


На расстоянии легче обнаружить то, что отношения дают, и что теряешь, когда этот человек далеко. Некоторые вещи, которые кажутся само собой разумеющимися, например, забота, душевные разговоры или жаркие ссоры, ощущение близости и тепла, на расстоянии обретают особую ценность. Это как воздух, который не замечаешь, пока он вокруг тебя, но стоит его хотя бы ненадолго лишиться, начинаешь задыхаться и остро ощущаешь его нехватку.


Сладкая и красивая иллюзия, что любимые могут быть все время вместе и будут при этом счастливы, к сожалению, или к счастью, далека от реальности. Даже любимого и хорошего человека бывает много. Хорошо если есть способность замечать себя, свои потребности и желания оставаясь рядом с другим, но часто, это бывает трудно. И тогда расстояние может помочь увидеть, что я это не он или она, что у нас много общего и объединяющего, но есть и разное, то, что делает нас не похожими, но при этом интересными друг для друга. Или, наоборот, в моменты кризиса, когда, кажется, что нет ничего общего, и понять друг друга не возможно, расстояние поможет увидеть эти объединяющие вещи, увидеть, чем похожи и что стоит сохранить.


Пауза в отношениях: советы психолога


© pexels.com


Какие проблемы пауза не решит в паре?


Пауза вряд ли поможет решить те проблемы в отношениях, которые связаны с неясностью, где необходимо говорить друг с другом и договариваться, делиться тем, что важно и чего не хватает, видеть и слышать друг друга. На расстоянии можно осознать, в чем трудность и приблизительно представить, как можно попробовать ее решить, но решать и договариваться можно только оставаясь в контакте со значимым другим.


Есть ли пары, которым просто необходима пауза?


Небольшие паузы особенно нужны долгосрочным отношениям, в которых люди были рядом слишком долгое время, и, возможно, потеряли то ощущение свежести и новизны, которые так же важны, как и стабильность и предсказуемость. Иногда, чтобы добавить свежести в отношения, нужно их потерять. Хотя бы ненадолго. Ведь так чудесна встреча, когда успеваешь соскучиться. И привычный и знакомый человек, кажется, каким-то немного незнакомцем, немного другим, и это, в том числе, позволяет сохранить сексуальную привлекательность партнера и обостряет восприятие его или ее привлекательности.


Важно понимать, что расставание - не панацея, она, скорее всего, проявит и сделает более выпуклым то, что в отношениях есть на данный момент, и чего нет. И это как раз то, чем пауза полезна и нужна, когда ситуация кажется тупиковой. А вот выходы из нее искать, обсуждать способы как получить то, чего не хватает или как строить отношения дальше – однозначно лучше в диалоге. Паузой в отношениях можно пользоваться как лакмусовой бумажкой, тайм-аутом, стимулятором творческого процесса, но не лечением проблем в отношениях.


Пауза в отношениях: советы психолога


© pxhere.com


Когда стоит сделать паузу:


когда, кажется, что ты потерялась в отношениях и перестала чувствовать разницу между тем, что хочешь ты, и чего хочет он;
когда отношения с партнером вдруг стали скучны и тягостны, хотя в целом все хорошо и многое устраивает
когда сексуальные отношения стали, скорее, обязанностью, а не удовольствием
когда за скандалами и обидами не удается увидеть партнера
когда, кажется, что любовь прошла и никогда не вернется
просто для профилактики выгорания в отношениях с определенной периодичностью, комфортной для обоих партнеров

Каким может быть расстояние?


Тут все зависит от особенностей ваших отношений. Кому-то достаточно одни выходные провести у подруги, чтобы успеть соскучиться за любимым, а кому-то и полгода недостаточно.


Правда, если паузы слишком большие, то это чревато другими трудностями. У одной моей клиентки муж регулярно уезжал в командировки и проводил вдали от дома по нескольку месяцев. В эти периоды их любовь была особенно нежной и пылкой. Но стоило ему задержаться дома подольше, как их отношения портились, они начинали ненавидеть друг друга и скандалить.


Ведь на расстоянии ты имеешь дело уже не столько с реальным человеком, сколько с воспоминаниями о нем, или фантазиями о нем, или с некоторым идеализированным представлением о нем. И эта фантазия часто оказывается лучше и приятней реальности совместной жизни, где есть разбросанные носки, храп по ночам и рыбалка по выходным. Идеализированный образ любить значительно легче, чем живого человека. И общаться с ним и контролировать этот образ легче, чем реального партнера. И в этом опасность паузы и ее недостаток.


Что дает пауза:


посмотреть немного со стороны на то, что происходит в паре, переосмыслить опыт бытия в этих отношениях
осознать чего хочешь в отношениях, чем они ценны и что дают
трезво оценить, чего не хватает, и почему не удается это получить
увидеть те ресурсы, способы и возможности для решения трудностей, которые с близка не видны
увидеть, что я и партнер не единое целое, а два разных человека, с разными желаниями и потребностями, с похожестями и непохожестями, и начать уважать именно эту разность и непохожесть
оживить сексуальный интерес к любимому человеку
возможность сделать передышку и набраться сил в сложных, конфликтных или запутанных отношениях

Если вы чувствуете, что пауза – это единственный способ, который спасет ваши отношения, начинайте действовать, но придерживайтесь советов психолога, чтобы не усугубить ситуацию.



Как построить отношения


Как восстановить доверие в отношениях



Загрузка...


28-09-2017, 20:00
Автор: Marlow
Просмотров: 244
Рейтинг:
  
Читайте также:
  

Новости которые можно отнести к данной статье.

«Психология и отношения» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ


Вчера, 05:00

Учимся правильно мечтать

Очаровательная и энергичная Наталья Весна называет себя музой и искренне считает — этого титула достойна каждая. Больше 30 лет она учит светских персон первого эшелона и обычных женщин «правильно
Вчера, 05:00

Если у матери невыносимый характер

Мы живём в жестоком мире. И некоторые это узнают раньше других, став жертвами собственных родителей. А потом вырастают и стараются вычеркнуть из памяти своё детство как страшный сон.Это самый простой
Вчера, 05:00

Не хотят или не могут

Почему взрослые дети остаются жить со своими родителями?Мы часто видим созависимость взрослых детей и их родителей. Первые никак не могут стать самостоятельными, найти себя и реализоваться в социуме.
Вчера, 05:00

5 признаков, что ребенок будет безработным

Наш мир меняется так быстро, что список востребованных профессий трансформируется каждые 5 лет. Чтобы в будущем все же попасть в рекрутинговый мейнстрим и не остаться без работы, кроме образования,
Вчера, 05:00

Шпынять маму запрещается

Мать впервые слышит, что она плохая мать, довольно скоро после рождения ребенка. Папу бесит, что ребенок кричит, не спит, что мать берет его на руки, не берет его на руки, кладет с собой спать,
Вчера, 05:00

Через 3 года я могу выгнать тебя из дома

Письмо, которое редактор Cosmo.ru Дарья Королькова написала своей пятнадцатилетней дочери, облетело весь русскоязычный интернет. Многим оно показалось жестким или даже жестоким. А нам так не кажется.
Вчера, 05:00

Что скрывают знаки Зодиака

Каждый человек что-то скрывает от своего окружения. Астрологи выяснили, что во многом наши секреты и тайны зависят от того, под каким Знаком Зодиака мы появились на свет.Каждый представитель
12-12-2017, 02:00

Астрологический календарь на декабрь

Последний месяц 2017 года будет насыщен не только обычными предновогодними хлопотами, но и мощными астрособытиями, способными многое изменить в вашей жизни. Читайте астрологический календарь на
12-12-2017, 02:00

Кто решился на рождение ребенка после 40

Тех, кто решился на рождение ребенка после 40 лет, часто пугают отклонениями в развитии. Женщины, которые родили в зрелом возрасте, рассказали о моральном прессинге и разнице между беременностью в 20
12-12-2017, 02:00

О партнерских родах

Потеря сексуальной привлекательности и слабая мужская психика — вот два главных довода, о которых говорят противники партнерских родов. Женщины, чьи мужья присутствовали на родах, и мужчины,