» » Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья

Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья

  • Содержимое новости
  • Гороскоп
  • Лента новостей
  • Видео сегодня
Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья
Весна и диета для большинства дам стали фактически синонимами. Причем сбросить вес охото живо не навредив при всем этом организму. Что такое экспресс-методика и как использовать ее с величайшим эффектом Очевидные минусы
Действительно, твердые диеты могут предоставлять превосходные результаты в краткие сроки. В то же время у их есть несколько существенных изъянов, которые стоит учесть.
Любая диета, и уж тем наиболее голодная, готов стать предпосылкой обострения хронических болезней ЖКТ: гастрита и язвенной хвори. Дело в том, что когда вы переходите на скудный рацион, пищеварительные железы продолжают работать в бывшем режиме, выделяя ферменты и соляную кислоту, которые оказывают брутальное действие на слизистые оболочки пустого/полупустого желудка.
Режим ограничения рациона - это еще и стресс для организма в целом. Резкое изменение количества и свойства еды является провоцирующим фактором для развития гастрита и язвы. Статистика смотрится пугающе: около 40% взрослого народонаселения с началом диеты получают «бонусом» обострение болезней ЖКТ.
Жесткая экспресс-диета за краткий срок поможет убрать несколько излишних кг. Однако необходимо осмысливать, что возвратятся они могут даже прытче, чем вы ждали. При резком ограничении рациона организм перестраивается, и процесс размена веществ замедляется. А меж скоростью метаболизма и скоростью похудения прямо пропорциональная связь: чем прытче размен веществ – тем прытче сжигаются калории, и напротив. В большинстве случаев опосля диеты вы возвращаетесь к обыкновенному рациону кормления, а ваш организм еще какое-то время работает в экономном режиме, стараясь чрезвычайно «отложить жиры» на вариант, ежели опять начнется голод.
Умная экспресс диета
Один из самых знаменитых способов экспресс-похудения предложил знаменитый доктор Пол Брег. В базе его способа лежит врачебное голодание. Эта методика дозволяет не совсем лишь избавиться от излишних кг, но и очистить организм от множества токсических товаров. Однако использовать этот метод желанно лишь опосля консультации с доктором и соблюдая определенные меры предосторожности.
Современные диетологи делают упор на экспресс-диете с применением очищающего средства, специального энтеросорбента, который поможет худеющим легче перенести этот сложный период, очистит организм от токсинов, также защитит желудок от брутального действия соляной кислоты.
Большинство диетологов, советуя экспресс-похудения, назначают селективный энтеросорбент Энтеросгель, чтоб понизить брутальное действие желудочного сока во время похудения, который мягко оплетают стены желудка, тем самым оберегая его от «атаки» пищеварительных ферментов и предотвращая обострение болезней ЖКТ. Кроме того, энтеросорбент выводит токсины и шлаки из организма, усиливая эффект диеты. Еще один приятный «бонус» энтеросорбента – это угнетение чувства голода за счет частичного наполнения желудка.
Специалисты в области диетологии доказали, что во время голодания, энтеросорбент необходимо принимать перед пищей, запивая стаканом воды. И вообщем во время врачебного голодания идет придерживаться особенного питьевого режима – не наименее 3 л воды в день. Выходить из диеты необходимо равномерно, заканчивая прием продукта еще до возвращения к нормальному режиму кормления. Поль Брег советовал начинать врачебное голодание с 24 часового воздержания от еды и равномерно увеличивать количество разгрузочных дней.
Экспресс-диета на базе воды и специального энтеросорбента – это не совсем лишь прыткий метод привести себя в форму, но еще и доступный. Ценовая политика чрезвычайно приклонна, что необыкновенно актуально на фоне экономической ситуации в этом году.


Загрузка...


5-04-2015, 04:02
Автор: Валентина
Просмотров: 380
Рейтинг:
  
Читайте также:
  

Новости которые можно отнести к данной статье.

«Я и Здоровье» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ


Вчера, 23:00

Ультра-легкая диета

Эта диета направлена на похудение и основывается на идее, что ожирение вызвано воспалением тела и интоксикацией. Ультра-легкая диета представляет собой обновленный и сокращенный вариант диеты
Вчера, 23:00

Средиземноморская диета для похудения: идеальный вариант для для тех, кто хочет долго жить

Что делает средиземноморскую диету настолько здоровой? Этот вопрос возникает каждый раз, когда новое исследование открывает еще одно преимущества для здоровья, связанное с диетой. Доказано, что
Вчера, 23:00

Диета Малышевой: правила и особенности

Буквально два года назад в сети появилась диета Малышевой, и фактически мгновенно стала номером 1 во всех странах СНГ. Главным преимуществом такого варианта похудения, безусловно, можно назвать
Вчера, 23:00

Похудение на основе зеленого чая: лучшие рецепты

Люди с желанием избавиться от лишнего жира без диеты могут определенно искать полезные аспекты потребления зеленого чая. Будучи обогащенным множеством преимуществ для здоровья, это один из простых
Вчера, 23:00

Правильная диета лечит многие болезни

Существует тесная взаимосвязь между диетой и болезнями. На самом деле лечение болезней с помощью правильного питания было важным средством лечения многих заболеваний с возрастом. Были дни, когда
Вчера, 23:00

Щелочная диета: как в 50 выглядеть на 20

Щелочная диета имеет простую концепцию в своем сердцевине - ешьте щелочные продукты, чтобы предотвратить производство кислот в организме. Диета уже давно существует, но в последние годы многие
9-12-2017, 07:14

Названы главные суперфуды 2018 года - «Здоровье»

Бум на ЗОЖ, охвативший мир несколько лет назад, продолжает набирать обороты. Сегодня уже никого не удивишь кокосовой водой, киноа или семенами чиа — в 2018 году им на смену придут кардинально новые
8-12-2017, 19:00

Макароны и диета - «Здоровье»

Известно, что оптимальным вариантом снижения веса будет в первую очередь исключение или серьезное ограничение в рационе сладкого и мучного. А поскольку макаронные изделия относятся именно к мучным
8-12-2017, 19:00

15 продуктов с ничтожной калорийностью - «Здоровье»

Продукты, которые можно есть сколько угодно, не поправляясь – отличное подспорье любой диеты.В сети ходят мифы о продуктах с нулевой или даже отрицательной калорийностью. Н самом деле, какое-то
8-12-2017, 19:00

10 мифов о раке мозга - «Здоровье»

То, что непонятно, обычно пугает больше всего. Поэтому мы так настойчиво стараемся узнать причины развития опасных заболеваний. В частности, рака мозга.Наш эксперт – онколог, гематолог, кандидат