» » » Лечение климакса у женщин. Возраст, приливы, секс - «Красота и здоровье»

Лечение климакса у женщин. Возраст, приливы, секс - «Красота и здоровье»

  • Содержимое новости
  • Гороскоп
  • Лента новостей
  • Видео сегодня
Почему возникают «приливы» и как с ними справиться?
  • Почему во время климакса возникают необъяснимые перепады настроения и как можно этому противостоять?
  • Как климакс отражается на сексуальной жизни женщины?
  • Может ли климакс наступить раньше 45-50 лет?
  • Нужно ли придерживаться определенной системы питания при климаксе?
  • Климакс (от греч. klimax — лестница) — это физиологический период в жизни женщины, который характеризуется угасанием функции репродуктивной системы на фоне общих возрастных изменений в организме. Как правило, климакс начинается в возрасте 45-55 лет.


    Некоторые женщины воспринимают этот неизбежный процесс как увядание своей красоты и привлекательности. На самом деле менопауза — это всего лишь окончание детородного периода и начало нового этапа в жизни. В этой статье мы попробуем дать ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о климаксе. Ведь чем выше уровень осведомленности о климаксе, тем быстрее происходит психологическая адаптация женщины к изменениям в ее организме.


    Лечение климакса у женщин. Возраст, приливы, секс - «Красота и здоровье»


    «Менсе» содержит витамины С, Е, В5, В6, В9, В12, бета-аланин, 5-гидрокситриптофан и изофлавоны сои.


    Лечение климакса у женщин. Возраст, приливы, секс - «Красота и здоровье»


    Как уже упоминалось выше, бета-аланин помогает справиться с приливами и потливостью и обеспечивает быстрое действие препарата — уже через 30 минут после приема.


    5-гидрокситриптофан улучшает настроение и снижает тревожность, а изофлавоны сои и фолиевая кислота помогают поддерживать уровень «собственных» эстрогенов в организме.


    Витамин Е регулирует выработку гормонов прогестерона и эстрогена, «продлевает» жизнь яичников, стимулируя их активность. Также витамин Е замедляет старение кожи и образование морщин.


    Витамины С и Е защищают мочеполовую систему от инфекций, уменьшают мышечные боли.


    Витамины группы В способствуют нормализации уровня гормонов, снижают вероятность приливов, улучшают состояние кожи, волос, повышают жизненный тонус и стимулируют выработку энергии в клетках.


    «Менсе» является биологически активной добавкой к пище и для его приобретения не требуется рецепта врача. Применяют «Менсе» по 1 капсуле 1-2 раза в день. Курс приема — 1 месяц.


    Главное, не забывайте, климакс — это всего лишь один из этапов вашей жизни, и сделать его легким вполне в ваших силах. Здоровое питание, отказ от вредных привычек, прием комплексов с витаминами и бета-аланином — все это поможет вам избавиться от неприятных симптомов климакса. Менопауза — не повод ставить жизнь на паузу.


    1The Effect of Folic Acid on Menopausal Hot Flashes: A Randomized Clinical Trial. Soheila Bani, Shirin Hasanpour, Leila Farzad Rik, Hadi Hasankhani and Seiedeh Hajar Sharami. J Caring Sci. 2013 Jun; 2(2): 131–140.
    Published online 2013 Jun 1. doi: 10.5681/jcs.2013.016. PMCID: PMC4161099




    28-02-2016, 14:45
    Автор: Григорий
    Просмотров: 1 168
    Рейтинг:
      
    Читайте также:
      

    Новости которые можно отнести к данной статье.

    «Я и Дети» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ «Я и Здоровье» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ «Я и Кухня» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ «Видео» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ «Папа и ребенок» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ


    Сегодня, 06:00

    Мама, мне страшно! Почему и чего боятся дети? - «Дети»

    Каждому возрасту специфичны определенные страхиКак реагировать на страхи детейКак помочь ребенку справиться со страхамиКогда обращаться к психологу Испуганное ...
    Сегодня, 06:00

    Пятый класс. А хвост-то из 'началки'! - «Дети»

    Переход в среднюю школуЗачем нужна характеристика?Вред положительной характеристикиРодительские собрания - это важно!Низкая четвертая оценка - это сигнал для родителей!Как ...
    Сегодня, 00:02

    Бывший муж Даны Борисовой не явился в суд по делу их общей дочери - «Я и Дети»

    Дана Борисова поделилась со своими подписчиками результатом очередного судебного разбирательства по делу об определении порядка её общения с дочерью. Телеведущая поведала, что установленный на данный
    Сегодня, 00:02

    "Это же опасно!": дочь Тимати вышла в океан на доске для сёрфинга - «Я и Дети»

    Тимати изрядно напугал своих поклонников, выложив в сеть фото, на котором его дочь одна в огромном океане ловит волну на доске для сёрфинга. Обеспокоенные за маленькую Алису интернет-пользователи
    Сегодня, 00:02

    Сын Ольги Орловой дал отпор обидчикам в интернете - «Я и Дети»

    Телеведущая Ольга Орлова гордится своим сыном Артемом, она поделилась совместным снимком в социальных сетях, но интернет-пользователи забросали парня оскорбительными комментариями...
    Сегодня, 00:01

    Зара рассказала, как живет сын Стеллы Барановской - «Я и Дети»

    Певица Зара поделилась с поклонниками совместным фотоснимком с сыном покойной Стеллы Барановской. Артистка рассказала, как сейчас живет мальчик, который уже знает, что его мама на небесах...
    Сегодня, 00:01

    "Три принцессы": Милла Йовович и ее дочки очаровали интернет - «Я и Дети»

    Знаменитая актриса и модель Милла Йовович не часто балует поклонников новыми снимками в своём микроблоге, но последняя публикация знаменитости заслужила немало тёплых слов благодаря своей
    Сегодня, 00:01

    «Песковы в песках»: Навка наслаждается отдыхом с дочкой Надей - «Я и Дети»

    Татьяна Навка показала яркие снимки из отпуска. Женщина наслаждается солнцем на побережье океана вместе с дочкой, мамой и сестрой. Поклонники с удовольствием наблюдают за отдыхом именитой
    Сегодня, 00:01

    «Познали радости жизни»: Ксения Алферова с дочерью покатались на коньках - «Я и Дети»

    Популярная российская актриса и телеведущая Ксения Алферова ведет активный образ жизни. Она не любит сидеть дома, часто тренируется и вообще пропагандирует спорт. А недавно звезда даже встала на
    Сегодня, 00:00

    «А прививки?»: фанаты беспокоятся о здоровье двухмесячной дочери Риты Дакоты - «Я и Дети»

    23 октября 2017 года в семье музыкантов Влада Соколовского и Риты Дакоты родилась дочка Мия и, не дождавшись пока малышке исполнится хотя бы полгода, молодые родители укатили отдыхать на Бали...
    Сегодня, 10:00

    Что такое невралгия и как ее победить

    Невралгия – заболевание, которое встречается не так уж редко и которое может доставить вам массу неприятностей. Эта болезнь случается из-за поражения периферических нервных окончаний. Боль появляется
    Вчера, 13:01

    Анна Седокова: замучаю вас своими фитнес-подвигами - «Я и Здоровье»

    Певица Анна Седокова, которая сейчас отдыхает в Лос-Анджелесе, решила в который раз продемонстрировать фигуру. Экс-солистка женской группы «ВИА Гра», по мнению многих фанатов, выглядит просто
    Вчера, 13:01

    «Шикарное тело»: Леся Никитюк похвасталась подтянутой фигурой - «Я и Здоровье»

    Популярная украинская телеведущая Леся Никитюк уже почти неделю отдыхает на Занзибаре. Там звезда не только наслаждается катанием с водяных горок, вкусной едой и прогулками по экзотическому острову,
    Вчера, 13:00

    Юлия Барановская заболела после отдыха на Бали - «Я и Здоровье»

    Телеведущая и многодетная мама Юлия Барановская последние две недели провела на одном из самых популярных среди звезд отечественного шоу-бизнеса курортов Бали. Там она вместе с детьми отметила все
    Вчера, 13:00

    «Как остаетесь такой миниатюрной?»: Юлия Высоцкая призналась, что позволяет себе сладкое на ночь - «Я и Здоровье»

    Поклонники 44-летней Юлии Высоцкой часто интересуются ее рецептом молодости и стройности. Как оказалось, известная актриса и телеведущая совсем не соблюдает никаких диет...
    Вчера, 13:00

    Дарья Донцова рассказала Борису Корчевникову о борьбе с онкологией - «Я и Здоровье»

    Знаменитая писательница Дарья Донцова посетила телешоу «Судьба человека», которое ведет Борис Корчевников. 65-летняя женщина поделилась с ним и зрителями подробностями своей жизни, затронув весьма
    Вчера, 13:00

    «Выздоравливайте!»: Джейн Фонда вновь столкнулась с раком - «Я и Здоровье»

    Знаменитая американская актриса Джейн Фонда столкнулась с серьезным недугом. У артистки диагностировали рак кожи, но она заверила, что с ней все в порядке, продемонстрировав позитивный настрой...
    Вчера, 13:00

    Саша Зверева открыла тайну борьбы с прыщами - «Я и Здоровье»

    Бывшая солистка популярной группы «Демо» Саша Зверева часто и подробно консультирует подписчиц по тем или иным вопросам. Сейчас она затронула очередную интересную для них тему, а именно рассказала
    Вчера, 13:00

    «Движение - это жизнь»: Катя Лель отжимается в спортзале - «Я и Здоровье»

    Российская певица Катя Лель опубликовала на своей официальной странице в Instagram видеоролик, запечатлевший ее в спортзале, причем исполнительница не просто упражнялась с полукилограммовыми
    Вчера, 13:00

    Приступы мигрени выбивают Ирину Агибалову из колеи - «Я и Здоровье»

    Бывшая участница телепроекта "Дом-2" Ирина Александровна Агибалова пожаловалась на постоянные головные боли. Женщина поведала о том, что страдает от мигрени и не может избавиться от этого недуга...
    Сегодня, 08:00

    «Не удержалась!»: Наташа Королева похвасталась едой - «Я и Кухня»

    Известная певица Наташа Королева опубликовала на официальной странице непривычный для нее пост. Артистка настолько была поражена подачей еды в ресторане, что не удержалась и решила продемонстрировать
    Сегодня, 08:00

    «Не думайте, что звезды едят фуагра денно и нощно»: Самбурская питается бутербродами - «Я и Кухня»

    Актриса Настасья Самбурская решила развеять среди хотя бы своих подписчиков миф о том, что знаменитости питаются только исключительно дорогостоящими и изысканными блюдами и показала в социальной сети
    Сегодня, 08:00

    «Хотели поужинать вкусно»: Жанна Бадоева рассказала о пиццерии для вегетарианцев - «Я и Кухня»

    Телеведущая Жанна Бадоева с удовольствием рассказывает подписчикам о жизни в Италии, куда она вместе с мужем и детьми перебралась сравнительно недавно. Знаменитость периодически попадает в курьезные
    Сегодня, 08:00

    «Деньги на ветер»: Сергей Жуков похвастался десертом с золотом - «Я и Кухня»

    Во все времена золото, как драгоценный металл, привлекало людей, а теперь его можно даже попробовать на вкус. В этом убедился и певец Сергей Жуков, который обнаружил необычный десерт во время отдыха
    Сегодня, 08:00

    «Сало и черная икра»: Любовь Успенская показала красивую жизнь - «Я и Кухня»

    Певица Любовь Успенская знает толк в хорошей жизни. На днях она показала оригинальный вариант своей фирменной праздничной закуски с дорогостоящим ингредиентом, чем в очередной раз вызвала раздражение
    14-01-2018, 12:00

    Анфиса Чехова рассказала, как избавилась от пагубной привычки и стала кофейным гурманом - «Я и Кухня»

    Телезвезда Анфиса Чехова, которая часто делится информацией о своем образе жизни, рассказала о любимых напитках. Оказывается, звезда считает себя «кофейным гурманом» и «чаеманкой»...
    14-01-2018, 12:00

    «Ем, что мне нравится»: Эвелина Бледанс не проводит и дня без бутерброда - «Я и Кухня»

    Актриса и певица Эвелина Бледанс удивила поклонников подробностями о своем рационе. Оказывается, ей удается питаться, как душа пожелает, и при этом сохранять параметры фигуры, которые многие считают
    14-01-2018, 12:00

    Как согреться зимой: три рецепта вкусных супов - «Я и Кухня»

    Зимой нам чаще всего хочется горячей и сытной пищи. Прекрасный вариант согреться в стужу - приготовить наваристый супчик и устроить приятный семейный обед. Предлагаем три варианта рецептов этого
    13-01-2018, 16:00

    Пастеризация сока в домашних условиях

    Пастеризация сырого сока убивает вредные бактерии. Пастеризация - довольно простой процесс. Вы просто нагреваете сок до температуры чуть ниже кипения. Обязательно вылейте его в чистый стерильный
    15-01-2018, 23:00

    NR - кошачий эффект - «Видео советы»

    Наращивание ногтей гелем в городе Истра ...
    15-01-2018, 23:00

    EliteStyle - тренировочные карты - «Видео советы»

    Наращивание ногтей гелем в городе Истра ...
    14-01-2018, 16:00

    Медовый торт "Домашний" Без раскатывания коржей - «Видео советы»

    Портал « Я "Женщина" - Я "Всё могу".» был задуман международной командой авторов и экспертов как интерактивный портал для обмена знаниями и опытом. Энциклопедия и скорая помощь, комната отдыха и
    10-01-2018, 23:15

    Дрессировщица Дарья Костюк: 'Щенки гепардов как маленькие дети' - «Звёзды»

    Дарья Костюк — продолжательница известной цирковой династии и продюсер собственного «Цирка Дарьи Костюк». Ее аттракцион с гепардами «Созвездие большой кошки» не имеет аналогов в мире. Цирку она
    10-01-2018, 23:15

    Певица Ирина Богушевская: о мужьях, сыновьях и возрасте - «Звёзды»

    Возраст счастья Певица, поэтесса и композитор Ирина Богушевская радует всех любителей интеллектуальной музыки уже много лет. Сейчас взрослых ждут новые сольные концерты Богушевской в Мoскве, Питере и
    10-01-2018, 23:15

    Евгения Воскобойникова: 'Родители с колясками и инвалиды: вместе – сила' - «Звёзды»

    Звезда телеканала «Дождь» Евгения Воскобойникова написала книгу «На моем месте. История одного перелома». В ней она рассказала о своей жизни без прикрас: о модельном прошлом, о страшной аварии, после
    10-01-2018, 23:15

    Захар Прилепин: 'Если у женщины есть только работа - это катастрофа' - «Звёзды»

    Захар Прилепин в представлении не нуждается. Читающая публика знает его как автора романов, поклонники рэпа собираются на концертах группы "Элефанк", кто-то разделяет его взгляды как общественного
    10-01-2018, 23:15

    Нонна Гришаева: 'Кто моложе, я или муж – большой вопрос' - «Звёзды»

    Недавно известная актриса Нонна Гришаева вместе с дочерью Анастасией (21 год) и 10-летним сыном Ильей приняла участие в показе новой коллекции бренда "НАШЕ". Дети Нонны Гришаевой продефилировали
    7-04-2017, 09:45

    Сделать праздник для всех просто

    Согласитесь, каждый малыш желает посетить такой аттракцион как надувной батут, да и некоторые взрослые не прочь, таким образом, повеселится. Очень многие активные семьи посещают надувные батуты
    13-04-2016, 11:55

    Пост и уборка: что общего? Довольствоваться малым и похудеть - «Дом»

    Похудение с помощью уборкиПорядок притягивает удачу«Когда процесс приведения дома в порядок уже запущен, многие из моих клиентов отмечают, что сбросили вес или укрепили мышцы ...
    11-04-2016, 23:55

    Родительский день. История из летнего лагеря - «Досуг и хобби»

    По воскресеньям, в родительский день, девятилетний Валька уже с утра торчал у лагерных ворот, ожидая приезда своей матушки, к которой питал самые нежные чувства. Лишь в ней он видел защиту и находил
    8-04-2016, 09:55

    И всё-таки он притворяется - «Досуг и хобби»

    Вовка считал себя взрослым: на следующий год уже в школу пойдёт. Жил он вместе с матерью, а у отца была другая семья, в другом городе. По нынешним временам — ничего особенного. В их садике таких
    6-04-2016, 05:55

    Домашнее отбеливание зубов: плюсы и минусы - «Красота и здоровье»

    Как подготовиться к отбеливанию зубов?ПротивопоказанияОтбеливание домашнее и кабинетное — в чем разница?Преимущества домашнего отбеливания зубовО народных средствах ...