Мы поручили нашему сотруднику сдать ДНК-анализ. Оказалось, он вовсе не такой неандерталец, как мы думали! Впервые о том, что можно плюнуть в пробирку и значительно улучшить свое самочувствие, а то и качество жизни, я услышал еще несколько лет назад. Но в тот момент в России еще не было лабораторий, занимавшихся расшифровкой ДНК — так что мне приходилось жить по старинке, без дополнительной генетической информации. И вот, когда мне предложили провести генетическое исследование в компании Genotek, начавшей работу в России в 2010-м году, я с энтузиазмом согласился. Кончился период генетической безграмотности! Я был готов узнать о себе буквально все. Но сначала мне нужно было выбрать тест. Это оказалось непросто, так как в Genotek можно сделать генетическое исследование сразу в пяти направлениях: здоровье и долголетие; планирование детей; диета и фитнес; таланты и спорт; и, наконец, генеалогия. Так выглядит мой этнический состав Исследование «Планирование детей» я отмел сразу. Во-первых, по моему глубинному убеждению, детей нельзя планировать, они должны приходить в нашу жизнь случайно, как прекрасное явление природы, вроде цунами или урагана. Во-вторых — и, пожалуй, это было решающим — в данный момент у меня нет девушки, которую я мог бы представить матерью своих детей. А для этого теста специалисты рекомендуют сдать биоматериал обоим родителям — чтобы заранее просчитать их шансы на здоровое потомство и выявить риск возможных мутаций. Тест «Таланты и спорт» специалисты лаборатории Genotek рекомендуют преимущественно детям. С помощью него можно заранее выяснить генетические склонности ребенка и, таким образом, значительно облегчить его путь к славе и успеху. Действительно, зачем тратить годы своего чада на кружок плетения макраме, если у него гены виртуозного флейтиста? Признаюсь, наибольшим соблазном для меня стал тест «Здоровье и долголетие». И не только для меня — это один из самых популярных тестов среди клиентов лаборатории Genotek. С помощью «Здоровья и долголетия» можно узнать свою персональную предрасположенность к разным заболеваниям, связанным с 15 системами органов. Разумеется, заболевания могут проявиться, а могут и не проявиться в течение жизни. Но, например, если у человека есть предрасположенность к заболеваниям легких, то даже одна сигарета в неделю может быть для него потенциально опасней, чем для человека, у которого такая предрасположенность отсутствует. В общем, даже несмотря на популярность исследования «Здоровье и долголетие» и его несомненную пользу, я решил от него отказаться. Дело в том, что друзья и враги знают меня как профессионального ипохондрика. Я знал, что если у меня обнаружится предрасположенность к тому или иному заболеванию, я стану постоянным посетителем ближайшей к дому поликлиники (а они, признаться, и так от меня уже устали). В общем, я принял решение не подкармливать собственную паранойю. В итоге, я выбрал два теста — «Генеалогию», позволяющую вычислить национальный состав своих предков, и «Диету и фитнес», рассказывающий про предрасположенность к разного рода физическим нагрузкам и про рекомендуемое питание. Через пару дней курьер привез мне небольшую картонную коробочку, внутри которой я обнаружил пластиковую пробирку и инструкцию по ее заполнению. Скажу честно — заполнение пробирки слюной стало одним из самых ярких воспоминаний моей жизни. Обычно ведь как — когда изо рта течет слюна, ты это тщательно скрываешь. А здесь, напротив, тебе нужно, чтобы изо рта текла слюна! И побольше! Поистине, знаковый момент в жизни любого мужчины. Курьер забрал коробочку с пробиркой и увез в неизвестном направлении. (Это художественный оборот, на самом деле в известном — в Москве лаборатория Genotek расположена недалеко от метро Курская, в Наставническом переулке). Далее следовало набраться терпения — результат мне обещали через 2 месяца. Генетика, дело такое, не быстрое. Сразу после того, как результат был готов и стал доступен в моем личном кабинете на сайте Genotek, мне пришло сообщение. Конечно, я тут же полез в свой личный кабинет и начал хаотично рассматривать предоставленную мне информацию, перескакивая с одной вкладки на другую. И, честно говоря, многое не понял. Поэтому консультация с врачом, которая в Genotek идет в комплекте с исследованием оказалась как нельзя кстати. Врач терпеливо ответила на все мои вопросы, даже касающиеся генеалогии. Объяснила, что 1,6% генов неандертальцев, которые были у меня обнаружены, — очень низкое значение. Что средний показатель по Европе это 2,6%. Удивила меня сообщением, что я на 15.49% состою из финнов, и тем, что у меня общая гаплогруппа с Мерил Стрип (что, признаюсь, мне было очень приятно — не знаю, как Мерил). Затем мы с врачом перешли к «Диете и фитнесу». Кстати, еще перед тем, как я самостоятельно посмотрел результаты в своем личном кабинете, мне было предложено пройти небольшое физическое тестирование. Например, присесть 30 раз за 45 секунд. Это нужно для того, чтобы фитнес-консультант Genotek составила оптимальную для меня программу тренировок и питания. Мне рекомендовали заниматься спортом два раза в неделю, чередуя кардио и силовые тренировки Врач сразу указала мне на мои слабые места: оказалось, что у меня предрасположенность к нехватке витаминов D и B12. (То-то я всю жизнь чувствовал, что мне чего-то не хватает!). Также выяснилось, что мне генетически свойственна привычка к перееданию и предрасположенность к повышенному холестерину. Кроме того, получила подтверждение моя многолетняя неприязнь к грейпфруту — шкала, изображающая порог чувствительности горького, была красной. Мне не только дали пояснение к результатам исследования, но и снабдили подробнейшей программой питания К сожалению, у меня не обнаружили какую-то особенную расположенность к травмам, которая могла бы служить оправданием тому, что я уже полгода не хожу в спортзал — врач сообщил, что гены буквально сами толкают меня на занятия спортом (не ожидал от них такого предательства) и что самое эффективное для меня — это сосредоточиться на кардио-тренировках. Я вышел из лаборатории окрыленный. Я чувствовал, что моя новая жизнь, украшенная знаниями о генетическом багаже, станет ярче и лучше! В ней будет больше витамина D и витамина B12, я пересмотрю все фильмы с Мерил Стрип, отведу время для кардио-тренировок. Хотя, пожалуй, можно ограничиться фильмами с Мерил Стрип.