» » Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья

[/xfgiven_img-1]

Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья

  • Содержимое новости
  • Гороскоп
  • Лента новостей
  • Видео сегодня
Экспресс-похудение весной без вреда для здоровья
Весна и диета для большинства дам стали фактически синонимами. Причем сбросить вес охото живо не навредив при всем этом организму. Что такое экспресс-методика и как использовать ее с величайшим эффектом Очевидные минусы
Действительно, твердые диеты могут предоставлять превосходные результаты в краткие сроки. В то же время у их есть несколько существенных изъянов, которые стоит учесть.
Любая диета, и уж тем наиболее голодная, готов стать предпосылкой обострения хронических болезней ЖКТ: гастрита и язвенной хвори. Дело в том, что когда вы переходите на скудный рацион, пищеварительные железы продолжают работать в бывшем режиме, выделяя ферменты и соляную кислоту, которые оказывают брутальное действие на слизистые оболочки пустого/полупустого желудка.
Режим ограничения рациона - это еще и стресс для организма в целом. Резкое изменение количества и свойства еды является провоцирующим фактором для развития гастрита и язвы. Статистика смотрится пугающе: около 40% взрослого народонаселения с началом диеты получают «бонусом» обострение болезней ЖКТ.
Жесткая экспресс-диета за краткий срок поможет убрать несколько излишних кг. Однако необходимо осмысливать, что возвратятся они могут даже прытче, чем вы ждали. При резком ограничении рациона организм перестраивается, и процесс размена веществ замедляется. А меж скоростью метаболизма и скоростью похудения прямо пропорциональная связь: чем прытче размен веществ – тем прытче сжигаются калории, и напротив. В большинстве случаев опосля диеты вы возвращаетесь к обыкновенному рациону кормления, а ваш организм еще какое-то время работает в экономном режиме, стараясь чрезвычайно «отложить жиры» на вариант, ежели опять начнется голод.
Умная экспресс диета
Один из самых знаменитых способов экспресс-похудения предложил знаменитый доктор Пол Брег. В базе его способа лежит врачебное голодание. Эта методика дозволяет не совсем лишь избавиться от излишних кг, но и очистить организм от множества токсических товаров. Однако использовать этот метод желанно лишь опосля консультации с доктором и соблюдая определенные меры предосторожности.
Современные диетологи делают упор на экспресс-диете с применением очищающего средства, специального энтеросорбента, который поможет худеющим легче перенести этот сложный период, очистит организм от токсинов, также защитит желудок от брутального действия соляной кислоты.
Большинство диетологов, советуя экспресс-похудения, назначают селективный энтеросорбент Энтеросгель, чтоб понизить брутальное действие желудочного сока во время похудения, который мягко оплетают стены желудка, тем самым оберегая его от «атаки» пищеварительных ферментов и предотвращая обострение болезней ЖКТ. Кроме того, энтеросорбент выводит токсины и шлаки из организма, усиливая эффект диеты. Еще один приятный «бонус» энтеросорбента – это угнетение чувства голода за счет частичного наполнения желудка.
Специалисты в области диетологии доказали, что во время голодания, энтеросорбент необходимо принимать перед пищей, запивая стаканом воды. И вообщем во время врачебного голодания идет придерживаться особенного питьевого режима – не наименее 3 л воды в день. Выходить из диеты необходимо равномерно, заканчивая прием продукта еще до возвращения к нормальному режиму кормления. Поль Брег советовал начинать врачебное голодание с 24 часового воздержания от еды и равномерно увеличивать количество разгрузочных дней.
Экспресс-диета на базе воды и специального энтеросорбента – это не совсем лишь прыткий метод привести себя в форму, но еще и доступный. Ценовая политика чрезвычайно приклонна, что необыкновенно актуально на фоне экономической ситуации в этом году.


Загрузка...

5-04-2015, 04:02
Автор: Валентина
Просмотров: 323
Рейтинг:
  
Читайте также:
  

Новости которые можно отнести к данной статье.

«Я и Здоровье» - ПОСЛЕДНИЕ 40 НОВОСТЕЙ


Вчера, 13:00

Асаны на боковую растяжку - «Здоровье»

Кому и зачем нужна боковая растяжка? Если коротко, то растяжка боковых мышц нужна всем, кто увлекается йогой и не только. Помимо гармоничного развития всего тела и корректного выхода во многие асаны,
Вчера, 13:00

Чего мы не знаем о кашле - «Здоровье»

По статистике 20% людей, болеющих ОРВИ, жалуются на кашель. И это нормально, т. к. он считается одним из основных симптомов. Однако нередко такое распространённое явление окутывает большое количество
Вчера, 13:00

Пить без похмелья - «Здоровье»

Почему кто-то пьёт и не пьянеет, а кто-то падает после первой рюмки? Виновата наследственность Наша реакция на алкоголь зависит от того, какие гены мы получили в нас­ледство от родителей.Американские
17-10-2017, 23:00

Прежде чем стать веганом - «Здоровье»

Возникшее на просторах Индии и подхваченное движением хиппи, веганство прошло долгий путь, а с недавних пор обрело второе рождение. Список медийных веганов возглавляют Билл Клинтон, Бейонсе и Алисия
17-10-2017, 23:00

Как выбрать лучшее время для начала диеты - «Здоровье»

Карл Лагерфельд как-то сказал: «Садиться на диету нужно в моменты оптимизма и счастья». Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит: в свое время, для того, чтобы «иметь возможность носить костюмы
17-10-2017, 23:00

В ожидании гриппа - «Здоровье»

Каждую осень мы ждём эпидемию гриппа и каждый раз решаем одни и те же вопросы. Прививаться или нет? Если прививаться, то какой вакциной и чем они отличаются друг от друга? Попробуем разобраться в
17-10-2017, 23:00

Близорукость важно выявить вовремя - «Здоровье»

Виноваты ли в падении зрения гаджеты? Что лучше – очки или линзы? Восстанавливают ли остроту зрения ночные линзы?Рассказывает заведующая отделом микрохирургии глаза у детей МНТК им. Фёдорова, доктор
17-10-2017, 13:01

Как уберечь ребенка от простуды - «Здоровье»

Все родители мечтают о том, чтобы их дети были здоровыми. Чтобы не нужно было их кутать в непогоду, закрывать все окна и форточки зимой, брать дополнительные больничные и покупать кучу лекарств.
17-10-2017, 13:01

Докричалась до коллапса легких - «Здоровье»

Слишком громкие вопли и пение на концерте поп-группы One Direction привели юную девушку на больничную койку с коллапсом легких. Теперь врачи предлагают добавить посещение концертов в список возможных
17-10-2017, 13:00

Йога для рук - «Здоровье»

Приступая к занятиям йогой, каждый из нас ищет в ней что-то свое. Кому-то важно с помощью этой удивительной философии понять себя, стать лучше, научиться управлять своими эмоциями, кто-то ставит