Источник: Depositphotos Наталия Вересюк Автор Проблема ломкости ногтей не только делает невозможным красивый маникюр, но и говорит о проблемах со здоровьем. Как правило, ногти слоятся из-за неправильного ухода или нехватки ряда минералов в организме. Однако не только эти факторы могут стать причиной слабых ногтей. Неправильный уход Часто ногти слоятся из-за частого наращивания, неправильной техники маникюра или некачественных гель-лаков. Если ты заметила отслоение ногтевой пластины, дай ногтям немного передохнуть от любых процедур, а затем делай маникюр исключительно у хорошего мастера, который работает на качественных материалах. Нехватка магния или кальция Еще одной причиной расслаивания ногтей может быть нехватка магния и кальция в организме. Именно эти два минерала отвечают за крепкие ногти, кости и волосы. Поэтому старайся два раза в год пропивать курс магния и кальция, а также следи, чтобы в рационе были бобы, зелень, сыр и творог. Нарушение обменных процессов Расслоенные ногти могут говорить о нарушении обменных процессов в организме. Именно из-за этого ногти не получают нужные компоненты для здорового роста. В таком случае следует обратиться к врачу, чтобы пройти обследование и найти причину внутри организма. Важно: причиной расслоение ногтей может быть прием антибиотиков и стресс. Контакт с моющими средствами Моющие средства – враг здоровых ногтей. Запомни эту истину раз и навсегда. Поэтому приучи себя делать всю домашнюю работу исключительно в перчатках. А перед тем, как надеть перчатки, всегда используй защитный силиконовый крем. Фото: Depositphotos